BAPTEME DE PLONGÉE GUADELOUPE, Votre première immersion sous-marine dans la Réserve Cousteau !

Q: À partir de quel âge peut-on faire un baptême de plongée ?

Le baptême de plongée est accessible dès 6 ans . Nos moniteurs s’adaptent à chaque âge pour offrir une expérience progressive et sécurisée.

Q: Je ne sais pas nager, puis-je faire un baptême de plongée ?

Oui, absolument ! Il n'est pas nécessaire de savoir nager pour réaliser un baptême de plongée. En surface, votre gilet sera gonflé pour assurer une flottabilité optimale. Une fois sous l’eau, vous évoluerez naturellement entre deux eaux , stabilisé. Votre moniteur sera à vos côtés à chaque instant et veillera à votre confort. L’objectif est de vous offrir une expérience douce et progressive , pour découvrir le monde sous-marin en toute sérénité. 🌊🤿

Q: À quelle profondeur descend-on lors d’un baptême ?

La profondeur maximale d’un baptême est de 6 mètres , mais nous adaptons l’immersion en fonction de votre confort et de votre aisance.

Q: Comment vais-je respirer sous l’eau ?

Vous respirerez à l’aide d’un détendeur , qui est relié à une bouteille d’air comprimé. Votre moniteur prendra le temps de vous expliquer son fonctionnement et vous pourrez vous familiariser en surface avant de descendre.

Q: Y a-t-il un risque d’être attaqué par des poissons ?

🐠 Non, les poissons vivent leur vie sans se soucier des plongeurs ou nageurs en surface. 👉 Ils peuvent être curieux, mais ils ne vous attaqueront pas. Profitez simplement du spectacle sous-marin en toute sérénité !

Q: Peut-on voir des tortues ?

🐢 Voir des tortues ? C'est possible, mais non garanti. 👉 Les tortues marines sont des animaux sauvages , nous ne pouvons donc pas garantir leur présence. Mais la Réserve Cousteau est un de leurs habitats privilégiés, et il arrive d’en croiser.

Q: Combien de temps dure un baptême de plongée ?

Un baptême dure environ 20 à 30 minutes sous l’eau , mais prévoyez 1h30 à 2h au total avec le briefing, la mise à l’eau et le retour à terre.

Q: Faut-il apporter du matériel ?

Non, tout l’équipement est fourni (combinaison, masque, palmes, gilet stabilisateur, bouteille et détendeur). Vous devez simplement prévoir : ✅ Un maillot de bain ✅ Une serviette ✅ Des lunettes de soleil et votre plus joli chapeau !

Le baptême de plongée en Guadeloupe est la porte d’entrée idéale pour découvrir le monde sous-marin en toute sécurité. Nos moniteurs vous accompagnent à chaque étape pour une immersion douce et progressive.

Respirez sous l’eau, flottez en apesanteur, observez de près les poissons tropicaux… Accessible à tous dès 6 ans et ne nécessite aucune compétence particulière. Nous prenons le temps de tout vous expliquer avant de plonger ensemble au coeur de la Réserve Cousteau.

C’est votre première plongée ?
Réservez votre baptême et laissez-vous guider !

Pourquoi choisir la Réserve Cousteau pour votre baptême de plongée en Guadeloupe ?

Plongez dans un véritable aquarium naturel en Guadeloupe, le réserve Cousteau ! Que vous soyez seul(e), en couple ou en famille, le baptême de plongée est une expérience inoubliable, accessible dès 6 ans. Guidé par un moniteur dédié, découvrez la beauté des récifs coralliens et la richesse de la faune sous-marine tropicale.

La réserve Cousteau, une biodiversité marine fascinante

Imaginez-vous flotter dans une eau claire, entouré de poissons tropicaux colorés, de tortues, d'éponges et de coraux : vous évoluez au coeur d'un aquarium naturel et préservé, une expérience marquante.

Un cadre sous-marin exceptionnel

Avec une température de l’eau entre 26 et 30°C, la réserve Cousteau offre des conditions idéales pour une première expérience de plongée sous-marine.

Le plus beau spot de plongée de Guadeloupe

Découvrez le célèbre site de plongée des îlets Pigeon au coeur de la réserve, accessible cinq minutes en bateau depuis le club.

Une plongée facile et adaptée aux débutants

Respirez naturellement avec un détendeur et flottez en douceur. Avant de plonger, vous aurez le temps de vous habituer à l’équipement et de respirer tranquillement avec le détendeur à la surface.

Prêt à explorer l’un des plus beaux récifs sous-marins de Guadeloupe ? Réservez votre baptême de plongée maintenant ! 👇

Ils ont vécu leur première plongée avec nous et partagent leur expérience !

      EXCELLENT  
   Basée sur 817 avis 
    
 
 
 
   
 
 
       Publié sur Google  
   
   Marjorie Rousseau 
 11/08/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Super école de plongée. Ma fille de 9 ans a adoré ses 2 plongées. Et de mon côté, j’ai replongé après 13 ans et une grosse appréhension. On se sent vraiment en sécurité, on est très bien encadré, tout est très bien organisé de la prise de contact à la plongée. Merci de m’avoir redonné goût à ces aventures sous-marine et d’avoir conquis ma petite plongeuse !
  
 
      Publié sur Google  
   
   Elvis Ezelis 
 08/08/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une expérience exceptionnelle ! Nous avons effectué un baptême de plongée avec l’équipe des Heures Saines et nous en garderons un magnifique souvenir. L’encadrement a été parfait du début à la fin, avec une équipe à l’écoute, rassurante et très professionnelle. Les explications étaient claires, l’ambiance était excellente et la découverte de la réserve Cousteau a été absolument incroyable. Les fonds marins sont magnifiques et cette première expérience restera gravée dans nos mémoires. Un grand merci à toute l’équipe pour son accueil et sa gentillesse. Nous recommandons cette expérience les yeux fermés !
  
 
      Publié sur Google  
   
   Alain Quenouillere 
 07/08/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Belle expérience pour une baptême de plongée. Les moniteurs sont pédagogue et hyper sympa. Je recommande vraiment.
  
 
      Publié sur Google  
   
   Natacha BARGES 
 07/08/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. De l’accueil téléphonique, en passant par l’accueil physique du Jour J, jusqu’à l’activité "Baptême de plongée"... Au top, en toute simplicité ! Chaleureux, bienveillants, rassurants... Je ne regrette pas mon choix et reviendrai vers cette équipe pour une prochaine activité plongée ou snorkeling, sans hésitet ! Merci à l’équipe ! 🙏🏾
  
 
      Publié sur Google  
   
   Léa Marquès 
 01/08/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai adoré! J'ai effectué mon bapteme de plongée à la réserve cousteau, le moniteur était très gentil, souriant et prêt à nous rassurer et nous conseillés ! J'ai vu des coraux magnifiques, des poissons de toutes les couleurs, toujours très bien accompagnée. Très fière d'avoir pu réussir, merci a toute l'équipe a bord du bâteau et à l'accueil chaleureux.
  
 
      Publié sur Google  
   
   Charlie Foulon 
 28/07/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Superbe expérience avec le centre de plongée ''les heures saines''. Accueil au top, encadrants au top! 👌 On ne peut pas rêver mieux pour un baptême de plongée 🤩
  
 
      Publié sur Google  
   
   Laetitia Martinet 
 26/07/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Nous avons fait un baptême de plongée en famille à 5. Ce fut une très belle expérience. Tout le staff était vraiment très sympa, hyper pro, attentif et cool. Merci à tous pour cette très belle expérience. Je recommande vivement les Heures Saines !
  
 
      Publié sur Google  
   
   PROUVOST Audrey 
 26/07/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Club de plongée remarquable ! Il est super bien situé, avec l embarcadère au pied du club, en face des îlets Pigeon. Les moniteurs sont a l'écoute, avec des briefings détaillés avant et après les plongées. Nous y avons passé notre premier niveau ssi avec nos enfants de 12 et 14 ans, nous recommandons vivement !
  
 
      Publié sur Google  
   
   skysore1 
 25/07/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Plongée accompagnée avec Marie, très professionnel, c'était super.
  
 
      Publié sur Google  
   
   Manon 
 22/07/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai fait mon baptême et mon niveau 1 de plongée au centre Les Heures Saines. Une expérience incroyable, des moniteurs très bienveillants et pédagogues du début à la fin, j’ai eu la chance de voir deux tortues, un requin dormeur, différents poissons... Merci beaucoup, j’ai déjà hâte de refaire une plongée ! Je recommande à 100% votre centre, tout à été parfait.
  
 
  
  
 
     Certifié par: Trustindex  Le badge vérifié de Trustindex est le symbole universel de confiance. Seules les meilleures entreprises peuvent obtenir le badge vérifié, avec une note supérieure à 4.5, basée sur les avis des clients au cours des derniers 12 mois. En savoir plus

Votre baptême de plongée, déroulement avec Les Heures Saines

Accueil & Équipement

Rendez-vous au club

Présentez-vous à l'accueil et prenez un thé/café sur la terrasse avec vue sur les Ilets Pigeon. 15 minutes avant le départ, on vous équipera d'une paire de palmes et d'un shorty adapté. Votre masque est sur le bateau.

30 minutes avant votre sortie

Rocher de Malendure, Pigeon 97125, Guadeloupe

Embarquement à bord

Montez sur le bateau

Il est temps de monter à bord ! Pendant la courte traversée jusqu’au site de plongée, votre moniteur vous expliquera quelques gestes de communication sous l’eau et le déroulement de votre baptême.

À l'horaire de votre plongée

Quai du centre de plongée

Mise à l'eau douce

Adaptez-vous,
respirez en surface

Avant d’aller plus bas, prenez le temps de respirer en surface pour vous familiariser avec votre équipement. Une fois que vous serez à l’aise, ce sera le début de votre aventure sous-marine !

Quelques minutes d'acclimatation

Au coeur de la Réserve Cousteau

C'est votre moment !

Exploration sous-marine

Bienvenue dans un monde silencieux et fascinant ! Flottez en apesanteur et admirez le spectacle qui se déroule sous vos yeux.

Pendant 20 à 30 minutes

Jusqu'à 6 mètres de profondeur

Retour à la surface

Débriefing de la plongée

Après cette immersion magique, nous remontons tranquillement à la surface. Partagez vos sensations avec votre moniteur et profitez d’une boisson rafraîchissante en admirant les Îlets Pigeon.

Moment détente

À bord du bateau

Retour au centre

Vous êtes diplomé(e)

De retour au club, vous pouvez vous rincer sous la douche, récupérer votre diplôme de baptême, programmer votre prochaine sortie et partager votre aventure sur Instagram !
@lesheuressaines

2h plus tard

Au club de plongée

Prêt(e) à tenter l’aventure ?

Réservez dès maintenant votre baptême et laissez-vous guider en toute confiance !

Nos formules de baptême

Consultez les tarifs des baptêmes.

Précautions suite au baptême

Ne pas prendre l’avion le jour même de votre plongée.
Éviter de faire une randonnée ou des efforts après.

Les affaires à apporter

Tout l’équipement est fourni par le club de plongée. Venez avec :

Jusqu'à cinq sorties baptême chaque jour !

9h30

10h

13h

13h30

15h30

Durée totale de la sortie, environ 2h.

Pourquoi choisir Les Heures Saines pour votre baptême ?

👨‍🏫 Moniteurs expérimentés et pédagogues
🟢 Un moniteur dédié pour votre premier baptême
🐠 Site exceptionnel : la Réserve Cousteau
🤿 Expérience accessible et apaisante

Réservez votre baptême de plongée maintenant ! 🐠

FAQ Baptême de plongée en Guadeloupe

💡 Vous avez des questions avant de vous lancer ? Voici les réponses aux interrogations les plus fréquentes avant un baptême de plongée.

À partir de quel âge peut-on faire un baptême de plongée ?

Le baptême de plongée est accessible dès 6 ans. Nos moniteurs s’adaptent à chaque âge pour offrir une expérience progressive et sécurisée.

Ai-je besoin d’un certificat médical pour plonger ?

Non, aucun certificat médical n’est requis pour un baptême de plongée, sauf en cas de contre-indication médicale connue. En cas de doute, consultez votre médecin.

Je ne sais pas nager, puis-je faire un baptême de plongée ?

Oui, absolument ! Il n’est pas nécessaire de savoir nager pour réaliser un baptême de plongée. En surface, votre gilet sera gonflé pour assurer une flottabilité optimale. Une fois sous l’eau, vous évoluerez naturellement entre deux eaux, stabilisé. Votre moniteur sera à vos côtés à chaque instant et veillera à votre confort. L’objectif est de vous offrir une expérience douce et progressive, pour découvrir le monde sous-marin en toute sérénité. 🌊🤿

À quelle profondeur descend-on lors d’un baptême ?

La profondeur maximale d’un baptême est de 6 mètres, mais nous adaptons l’immersion en fonction de votre confort et de votre aisance.

Comment vais-je respirer sous l’eau ?

Vous respirerez à l’aide d’un détendeur, qui est relié à une bouteille d’air comprimé. Votre moniteur prendra le temps de vous expliquer son fonctionnement et vous pourrez vous familiariser en surface avant de descendre.

Y a-t-il un risque d’être attaqué par des poissons ?

🐠 Non, les poissons vivent leur vie sans se soucier des plongeurs ou nageurs en surface.
👉 Ils peuvent être curieux, mais ils ne vous attaqueront pas. Profitez simplement du spectacle sous-marin en toute sérénité !

Peut-on voir des tortues ?

🐢 Voir des tortues ? C’est possible, mais non garanti.
👉 Les tortues marines sont des animaux sauvages, nous ne pouvons donc pas garantir leur présence. Mais la Réserve Cousteau est un de leurs habitats privilégiés, et il arrive d’en croiser.

Combien de temps dure un baptême de plongée ?

Un baptême dure environ 20 à 30 minutes sous l’eau, mais prévoyez 1h30 à 2h au total avec le briefing, la mise à l’eau et le retour à terre.

Faut-il apporter du matériel ?

Non, tout l’équipement est fourni (combinaison, masque, palmes, gilet stabilisateur, bouteille et détendeur). Vous devez simplement prévoir :
✅ Un maillot de bain
✅ Une serviette
✅ Des lunettes de soleil et votre plus joli chapeau !

Quel est le tarif d'un baptême de plongée en Guadeloupe ?

Le prix d’un baptême de plongée débute à partir de 50€ pour un enfant (6 à 12 ans, 20 minutes). Pour un adulte, il dépend de la durée de baptême que vous choisissez, à savoir 60€ pour 20 minutes et 70 pour 30 minutes. Tarifs 2026. Consultez notre page Tarifs pour plus d’informations.

Comment réserver mon baptême de plongée ?

Vous pouvez réserver directement en nous contactant via 🟢 WhatsApp ou nous appeler au 📞 +590 590 988 663.
Nous vous conseillons de réserver à l’avance, surtout en haute saison.